为的便是能落实学习潜水的指望,在那门科目中你将学习到潜水的基础理论知识及各个水下基本技能

发布时间:2019-06-15  栏目:旅游攻略  评论:0 Comments

OW:我这里指Open Water Diver
Course,即开放水域潜水员课程,是水肺潜水(Scuba
Diving)的入门课程,其中PADI规模最大。

是不是想拥抱新奇的水底世界,想探索与陆地上截然不同的水下风景?想了太久了?如果你想要学会潜水,探索新奇的事物,或者只是想看看水下的世界,您可以从这里开始。

想学潜水缘起于2013年菲律宾长滩岛的半自由行。那次的旅行因为是半自由行,所以导游接机后,带着我们在岛上简单活动就消失了。余下的时间,我们在岛上自由活动。真是天高任鸟飞,海阔凭鱼跃啊!

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随着出游的增多,很早就开始计划学习潜水,但是每次旅行都基本都属于拉练式旅行,基本没有机会安静下来,愿望就这样就一直拖了下来。

把自己慢慢浸入到这个全新而又壮观的水下环境中吧!

那天,路过一家潜水店,多看了两眼。等再次路过的时候,忍不住跟老公商量“要不,我们也去体验一下?”两人一拍即合。随即,闯进了这家潜店。

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今年九月菲律宾出游计划制订的比较早,旅行时间也设计的比较富裕,其中在长滩停留时间也比较长,总天数达到7晚,为的就是能实现学习潜水的梦想。

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店里只有一位会讲华语的小姑娘。她热情的接待了我们。协商体验潜水的价格也是在平和的氛围中进行的。办理潜水手续中,我与姑娘聊起,才发现:

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PADI开放水域潜水员课程是水肺潜水的入门课程,在这门课程中你将学习到潜水的基础理论知识及各种水下基本技巧。当你完成 PADI 开放水域潜水员这门充满乐趣的课程时,你和你的潜水同伴就可以开始在 18m 的深度之内自由地探索这个令人神往的水下世界了。同时,你在课程中的努力也将使你获得一张全球通用的水肺潜水员资格证书。

小小年纪的姑娘在大陆、香港、新加坡都生活过。她来长滩岛的目的就是为了学潜水,所以她选择到潜店打工,一边打工一边学习潜水。

玩过体验潜水之后,决心一定要考PADI执照。马来西亚仙本那当之无愧是考证的首选之地,仙本那马步平台是唯一一个由钻井平台改造的度假村,地理位置优越,处于诗巴丹、马布岛、卡帕莱三岛之中,而且是PADI官网公布的五星潜水中心,我毫不犹豫的选择了仙本那马步平台学习潜水课程。据说骨灰级潜水爱好者都很钟爱平台,有机会必须体验一次。

说起来学习OW,我却不是家里最主动的。反倒是我的女儿最为积极,还没进入八月,小女就开始着手准备,将长滩大大小小的PADI潜校摸了一个遍,按她的要求必须满足以下几个条件:

【PADI介绍】

一直觉得,自己生活在大千世界里。可是这个姑娘的经历,一下子让我觉得自己仅仅生活在世界的一个小角落。我就是一只窝在井底的蛙。原来生活还可以这样进行啊!

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1、中文教学; 2、五星级潜校; 3、最好一个教练只教我们2人。

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第二天,我们再次来到潜店,开始了体验潜水。目瞪口呆了半天,因为发现我们的潜水教练竟然是一位德国人。昨天接待我们的姑娘给我们做翻译。震惊的无与伦比!

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至于费用,姑娘没做太高要求,在临近出发前我们最后确认了潜校并支付了订金,其后又通过airbnb上订下我们在长滩的一间民居单元房,从而完成我们的行前准备工作。

PADI:Professional Association of Diver
Instructor国际专业潜水教练协会的英文缩写。创始于1966年,由Ralf
Ericssion及John
Cronin成立。他们基于教学的原则,设计出一套完整的教学系统,很快的使潜水活动大大的兴盛起来。

跟着教练在潜店外面的浅海中学习了简单的潜水技能。之后,我们就准备出海去潜点了。

淘宝上做海岛的店铺不少,经朋友推荐,我选择“飞鱼带你玩海岛”

9月8日晚,我们抵达长滩,入住S3附近的公寓,这里紧邻白沙滩,房间干净、敞亮,全家都很满意。

目前PADI的总部设于加州的Santa
Ana,并在加拿大、日本、澳洲、新西兰、英国、瑞士、挪威、瑞典及新加坡等地均设有办事处,PADI中国的管理机构是位于悉尼的PADI
ASIA
PACIFIC。PADI在世界各地拥有25000名教练,每年约发出超过500000张的潜水执照,这使得PADI成为世界上最大的潜水训练机构。

再一次被雷到了……一条船上有5位船工、我们的德国教练、翻译姑娘,所有这些都是为我们两个人服务的。心里忍不住暗暗嘚瑟了一下。就我们那一点点的潜水费竟然享受如此豪华的待遇。

订马步平台套餐,飞鱼建议我OW和AOW一起学习,首先OW+AOW的好处在于可以在AOW阶段得到更多针对性的提高训练,巩固OW阶段没学扎实的技术细节,对于整体潜水能力的提高是有一定帮助的,为以后的潜水提供更安全的保障,其次,马步平台离潜水胜地诗巴丹不远,但平台每天只有11个诗巴丹许可证,在马步平台的时间多一些,能确保得到诗巴丹潜水的名额。这里要感谢飞鱼中肯的建议,OW+AOW对于我自身来说,这个选择是对的,但是否考完OW就继续升A,要因人而异,看每个人自己的状态。

第二天潜水学校的教练就早早来到我们的驻地,带我们一起前往位于S1的潜水学校,我和女儿开始学习OW。

OW:OPEN WATER DIVER(开放水域初级潜水员,OW的水深限度是18米)

这次的潜水,我们必须在教练的牵引下下水,在水中不得有任何行动。待在水底见识的是另一个唯美境界。从来不知,电视画面中的海底世界真实出现在眼前时,心中的洪波激荡喷涌。我无法抑制的想让时间停驻在这一刻。

平台的Ow课程是在4天3晚浮潜套餐的价格上再多加2500人民币,AOW的话多加2000人民币。平台上有标准间套餐和宿舍房套餐两种选择。平台的屋子才翻新过,条件还算可以。

由于我们国内没有做任何准备工作,只有一切从零开始!

开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程,受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。完成本次课程即可获得OW证书!

潜水后,我的激动久久不能平复。可爱的姑娘就建议我考个潜水证,方便以后潜水。在这儿,我才知道考一个简单的OW潜水证只要4天就足够了。

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【课程介绍】

考潜水证的种子从此种在我的心间!

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1天理论知识学习:教练发给我们每人一本教材,一台电脑,看video,完成自学部分。

课程名称:PADI潜水OW开放水域潜水员认证课程

2015年底,计划马来之行。在研究行程时,我困惑着:我到底要去马来干什么?纠结了多日,最终考潜水证的念头战胜了玩乐。我们决定将本次旅行中的大部分时间拿出来考潜水证。我们考的是PADI的潜水证。下面简单介绍一下这个机构和潜水课程。

常规旅行要带的就不说了,防水袋要准备一个,每天潜水要带的衣服、浴巾等等都可以放在防水袋子里,很方便。衣服就多带几条连衣裙吧,潜水里面穿着泳衣,外面就套个裙子,这样来比较方便。泳衣最好带上两套吧,交替穿,如果干不了就不用穿着湿的,湿的不舒服。潜水装备我就只准备了一个带度数的面镜。防晒霜和防蚊虫水要记得带上,太阳和蚊虫都很厉害。还有就是药,这个因人而异吧,我是觉得东南亚食物容易上火,就带了清火的药。银行卡我有一张华夏可以每天第一笔不收手续费。其他的就没有什么特别的了。

这部分一共5个单元,先看录像,然后做课后练习,回答单元评测。教练不在身旁,一般也不干预学习,只是每个单元的评测要一起复盘。录像内容比较多,对于初学者,一天时间还真的比较紧张。开始进度比较慢,后来我们加快速度。下午15点后,我们正式考试,题型和单元练习差不多,
不过感觉还是蛮紧张的。最后还好,尽管我做错9道题,但我和姑娘还是一次通过。

课程时间:3.5天

PADI简介:

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潜校提供简易午餐,你空手来校即可,无需任何准备。

人数要求:4人起开课(根据课程排期)

PADI是Professional Association of Diver
Instructor国际专业潜水教练协会的英文缩写。目前PADI的总部设于加州的Santa
Ana,PADI中国的管理机构是位于悉尼的PADI ASIA
PACIFIC。PADI成为世界上最大的潜水训练机构。

昆明飞吉隆坡,大概4个小时。到吉隆坡已经是晚上了。看看吉隆坡夜景,双子塔很壮观,但晚上11点多的时候就有警察清场了,不能再在双塔的广场上呆了。

当天结束前,教练正式开始进行培训,介绍潜水设备,给每个人准备潜水衣、水镜、蛙鞋。这些设备将伴随我们其后的学习。

课程价格:4600/人

PADI常用潜水员等级:

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平静水域练习:早上到达潜校,教练开始教我们各项潜水设备的使用要领(脚蹼,面镜,调节器和BCD)、水下注意事项、手语交流及各项安全要领。所有这些,只了解大概,一旦下水,还多少有些手忙脚乱,好在我们俩水性较好,很快适应。

课程时间:全年

OPEN WATER DIVER(开放水域初级潜水员)

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不过,与女儿相比,我有一个很麻烦的问题,就是平时全程蛙泳为主,双腿蛙蹬动作早已成型,一旦要求自由式上下踢腿,一时我还真是改不过来,特别是浅水中更是困难。女儿由于会自由泳,水下动作要好许多。

课程地点:深圳市大鹏新区南澳街道大鹏游艇会

习惯上,称他们为OW,开放水域初级潜水员是最基本的潜水课程,受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。完成本次课程即可获得OW证书!

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当天下午,教练带我们去了外海一处潜点(Angol Point?)

课程亮点:

ADVANCED OPEN WATER
DIVER(开放水域进阶潜水员,AOW的水深限度是30米,并且可以做夜潜)

一早的航班飞斗湖,要飞3个小时。套餐包括斗湖和仙本那接送,斗湖机场很小,出来就看到接机的人了。斗湖一小时车程到仙本那,匆匆告别仙本那后,坐快艇直奔平台。一眼就看到地标性的平台。最初是钻油平台的潜水中心位于仙本那港口以南26公里,四面临海,现在这里是一个集住宿、餐饮、潜水中心为一身的度假中心,同时也是PADI五星潜水中心,提供从体验潜水到教练课程,还有休闲潜水,以及一些特殊潜水,例如高氧、洞潜等的课程。平台每天都会接待大批潜水爱好者。

由于是和几位FUN
DIVE去的,加上这个潜点海水深度较大,我们第一次下潜竟达到14米,感觉很好,不过在教练指导下做水中静停,呼吸掌控的确有些困难,我们这一瓶下潜只有30分钟的时间,便匆忙结束。教练说,这罐潜水不算,明天重新开始。

★想体验在地球上无重力的感觉吗?

AOW,本课程提供参加学员不同的专长潜水训练,如深潜、船潜、水中导航及夜潜…等,其中深潜和水中导航是必须选择的专长,除此两个专长以外,还需要选三个专长,通过这五个专长的训练后,方可拿到执照。

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后来听教练讲,这里今天洋流很大大,第一次下水多少有些危险,我竟毫无察觉,这里风景相当不错,而且鱼群也不少。

★取得OW证书后,不用潜水教练带着潜水了!

EMERGENCY FIRST ACTION

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平静水域+开放水域:上午教练再次带我们进行平静水域的潜水练习,主要是学习水下设备及配重脱换
、水镜排水、指南针辨别方向等,相对比较枯燥。

★接受国际认证专业教练的培训。

医疗紧急训练是一个独立的紧急救援及心肺复苏术课程。

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其中,我竟然发现自己呼吸时竟没有气体进入口腔,倒吸一口凉气,吓了一跳,好在还比较清醒,看了一眼气压表,已经为零,马上上浮。有此经历,反倒让我从此更加小心,并养成水下及时查看设备状况的好习惯。

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RESCUE DIVER

9月7日 OW课程第一天

中午11;00,我们当天第一次下水,这是Angol
Point潜点,下潜深度6.5米,52分钟。这里有许多人造礁岩,我们在这里学习开放水域潜水。这次我的表现要好许多,不过由于有许多需要掌握的动作,包括水下穿脱、配重调整、水底指南针应用、水下静停、备用呼吸管使用、紧急出水甚至释放浮标登科目,也使得第一次下水还是蛮紧张的。

【课程内容】

救援潜水员课程是学习潜水中第一次要求潜水员必须将注意力集中在另一名潜水员的课程。学员在此课程中将学习如何避免危险及意外的发生,并能随时应付水中的紧急状况。

PADI的OW 和AOW简介,百度知:1、OPEN WATER DIVER(开放水域初级潜水员)
习惯上,简称OW,是最基本的潜水课程,受训学员可以学习到潜水技巧、与潜伴潜水时的潜水安全知识。OW参加学员必须年满15岁,潜水员的标准下潜深度是去18米。
2、ADVANCED OPEN WATER DIVER(开放水域进阶潜水员)
简称AOW,课程提供学员不同的专长潜水训练,如深潜、船潜、水中导航及夜潜…等。参加学员必须具有开放水域初级潜水员或其他同等级之资格。
潜水员的标准下潜深度是28米。

下午15:00, 我们第二次下潜,潜点Friday Reef,
最深潜水11.1米,47分钟。使用140PSI气量,经过这两次下潜,尽管海底动作还有些僵硬,但还是基本上有了感觉。

1、理论学习&考试:半天

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由于我们是真正的一带二,即一个教练带我们父女两人,相对而言,教练轻松一些,我们压力真的不大,最后,我们在水下14米海底排成一排自由穿梭,很是享受。

理论学习内容包括:浮力与压力的原理、潜水装备及装备的穿載与使用方法、潜水环境的了解、潜水中的附属装备以及潜水计划表与指南针的使用。

潜水专长课程属于短期的特殊专长课程,课程安排通常为1~2天,主要是2~4次的专长潜水训练。参加学员资格则因各专长潜水的难易程度而有所不同。

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MASTER SCUBA DIVER

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:这一天是最为轻松的,我们一上午完成二潜,主要还是学习上一天的技巧,我们去了两个潜点。

2、泳池培训:1天

当潜水员完成了PADI的五项专长潜水课程并具有救援潜水员资格时,即可申请名仕潜水员执照。名仕潜水员是休闲潜水员的最高荣誉。

应教练要求,完成笔试立马去做游泳和漂浮测试。游泳测试可以两种选择,不穿救生衣徒手200米或者带着面镜和呼吸管还有脚蹼浮潜300米。我选择浮潜300米,地点就在平台下面围着的水域,不能穿救生衣下水,而且水还很深,一开始心里真的很恐惧,加上我测试那会太阳已经下山了,感觉到水有些冷了,动作都有些僵硬了,脑子里什么也不想,就使劲游,头都不敢抬一下。但等我游完上来,我看到其他和我前后下水测试的小伙伴都还没有游完,他们看上去很放松啊,游一会浮一会休息一下,也不规定时间,只要距离大概够就算通过。接下来的10分钟漂浮测试还算比较容易。不会游泳的小伙伴教练容许看第二天平静水面课程情况再定是否可以继续学习。第一天的OW课程就结束了,游了个300米,这之前已经很久没有游泳了,体力有点不支啊。晚饭后就直接休息了。平台上的自助餐量很大,因为潜水还是很消耗体力的,要吃饱。

上午9:00,当天第一潜,地点还是选择Friday
Reef,这次下潜8米,36分钟,用气100PSI,使用12牛顿IBS配重.
中午12:00,最后一次潜点选择Friday
Rock,下潜时间36分钟,这次水深为17.3米,用气170PSI,配重减轻2牛顿,为10IBS。这两次一次比一次轻松。

主要包括潜水装备的认识、组装以及拆卸、装备的穿載、下水潜伴的安全检查、水中呼吸、面镜排水、水中游动等水下技巧性练习。

DIVER MASTER

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说起来,长滩的潜点还是很漂亮的,软硬珊瑚多而茂盛,到处是海葵、海星、海胆和各式各样的鱼群。特别是Friday
Rock,真正的海下焦岩,海底下一座10多米高的焦盘,吸引大量鱼群,据教练讲,有几条一米多长大的鱼以此为家,几乎每次都可以见到。
而当你一旦放松潜水时,此时与鱼群为伴,在焦岩附近随意上下沉浮,已经十分专业的感觉了,这心情真的很好。
我和姑娘比较起来,我需要的气体要大许多,每次都是我的用气量最多,应该与个人耗氧量有关,平均下来,我们三天学习,每人使用空气罐8罐左右。
这次我也见到许多欧美背包客,带着OW等证书,跟我们在一起乘船出海,FUN
DIVE,真让我们羡慕。

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潜水长是进入潜水教学训练的第一站,持有潜水长执照之潜水员可以从事潜水导游或协助潜水教学的训练工作。

9月8日 OW第二天,平静水域练习

最后一次下水前,教练就提前告诉我们,恭喜通过OW!这次教练还特意带上水下相机,我们下潜到水下17.5米,又一次视觉盛宴!

3、开放水域潜水学习:2天(4次潜水)

Open Water Scuba Instructor

平台的平静水域课程需要开船出海,有一个教练和一个助教跟我们下水。从讲解装备到水下内容,教练讲一遍,我们做一遍,我们做的时候助教在旁边纠正指导,学习还是比较顺利的。平静水域的内容大体都差不多吧,只是有的是在泳池完成,都是跪地教学,面镜摘除及戴回排水,调节耳压,穿脱BCD,穿脱配重带、脚蹼控制悬浮,中性浮力游泳,模拟有控制的紧急游泳上升、模拟使用潜伴备用气源游泳上升,水下手势等等动作。面镜取摘我一开始不适应,教练要求我们最好睁眼做,我很怕在水里睁眼,但事实证明,在水里睁开眼睛,其实也不是很痛,只是会不适应,其次就是耳压平衡,要不停的做,不然耳朵很疼。之前说的不会游泳可以到第二天平静水域看当时练习情况,我们一起的有个小伙伴就不会游泳,在下水后,我们都在BCD缓慢放气,慢慢的下降,而不会游泳的小伙伴一下就到水底了,当时看着真的有点恐怖,而且她的耳朵一定很疼。水下内容,倒是都可以完成,但是打水游泳她就不可以完成,所以最终放弃OW,但可以玩浮潜和体验潜水,体验的话是教练拎着你游,所以要学习OW课程的童鞋还是要先把游泳练好。

最后啰嗦一下学校和教练,学校是一个美国人开办的,吸引不少欧美人,具体学校我就不提了,以免有做广告的嫌疑。我们的教练是一个中国浙江温州姑娘,原来在大陆还当过老师,人十分友善,
男朋友是西马人,听说最近就要结婚,姑娘一脸的喜气,让我们这一段学习也透着欢乐。

潜水培训内容:

通过一个教练发展课程(Instructor Development
Course)的学习及考试,就可以成为一名真正的PADI教练,开放水域水肺教练可以独立完成教学。包括课程:开放水域潜水员课程,进阶开放水域潜水员课程,救援潜水员课程,潜水长课程。

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总的感觉,学习OW不算困难,也是一次很享受的过程。不过我还是劝你:“友谊第一、地点第二”,选择一个好教练、好地点真是太重要了,交了朋友,赢得友谊,大饱眼福,一举多得!

1潜:穿載和调整好准备、水下前的安全检查、入水、浮力、配重检查有控制的下潜、水底探险、教练点评。

Master Scuba Diver Trainer

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大约一个月的样子,我们收到从深圳发出的OW证书。

2潜:浮力、配重检查抽筋解脱、疲惫潜水拖带、呼吸管、调节器互换、有控制下潜、浮力控制、面
镜部分进水和排水、备用气源呼吸(原地、上升)水中探险和浮力控制、教练点评。

拥有超过5项专长课程教练资格的教练。包括课程:高氧空气专长,双瓶专长,深潜专长,夜潜专长,水底导航专长,沉船专长,水底数码专长等20余项专长课程。

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3潜:下水前安全检查、使用指北针在水面直线游动50米,有参考点的自由下潜至6-9米,浮力控制一蛙鞋旋轴(口吹式)、面镜全部进水排水、有控制式紧急游泳上升、在水面脱卸及重新穿回配重系统、在水面脱卸及重新穿回水肺装备、教练点评。

Instructor Development Course Staff
Instructor(教练发展课程参谋教练)

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4潜:下水前的安全检查、浮力/配重检查、无参考点下潜最深不超过18米、浮力控制一水中悬浮、面镜卸下与載回以及排水、水中指北针导航、水中探险及浮力控制、水中技巧的控固、并一起畅游美丽的海底世界、清洁海底、教练点评;午理论考试以及记录潜水日志;成绩合格后教练颁发临时证书。

独立完成助理教练(Assistant
Instructor)课程。参与培训IDC的部分课程与评估,辅助课程总监(Course
Director)工作的高级教练。

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*具体上课时间由教练依据学员课程进度,可做适当的调整。

MASTER INSTRUCTOR

9月9日 OW第三天 Open water

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PADI
教练长代表一位经验丰富的潜水教育者,其并已经达到PADI最高的教练等级之一。教练长对PADI系统的潜水员教育已有透彻的认识,并在执行整个范围的计划与课程方面经验十足。教练长属于PADI教练长检查委员会(PADI
Master Instructor Review Committee)中的成员。

今天是OW最后一天,Open water。
基本上就是把第二天平静水域科目在深水处再做一次。
第一潜30分钟,深度18米,练习内容:练习下潜及上浮,平游及垂直游动,水下摘镜,镜面排水,使用备用呼气器,海底脱去和重新穿BCD和模拟气瓶使用殆尽。第一潜完成后休息,要及时补充热量和水分,可以吃点巧克力。
第二潜35分钟,水深15米,练习内容:水下导航和脚蹼控制悬浮。
有时候你在岸上听讲解可能觉得练习的科目简单,但是到了海底周围环境改变了,做起来就真的不容易了。比较顺利的完成教学内容,OW毕业了。

从今天就开始你的水下探险吧!或许你还会在这里找到一些与你有其他共同爱好的朋友!

COURSE DIRECTOR

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PADI总监就是PADI教练训练官。PADI课程总监等级是象征PADI系统中最高的教练成就。要想成为一位课程总监,PADI教练长要完成PADI课程总监训练课程,在课程期间,他们要学会如何执行PADI教练发展课程,并获得培养潜水教育人士的经验。课程总监是潜水界内发言分量最举足轻重的人士,并在塑造PADI教练态度和能力方面,扮演者关键性角色。无论在PADI教学,潜水员训练和专业素养方面,他们都是其他PADI会员的楷模。

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即可报名

出发前的准备:

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PADI潜水OW开放水域潜水员认证课程

1.
潜水镜。
普通潜店只提供平镜的潜水镜,自己因为近视,所以自己准备了一副近视的潜水镜。有的潜水镜只能用于浮潜,不能深水潜水,所以购买潜水镜之前一定要问好商家可不可以深潜。我是在淘宝网上购买的,质量还不错。链接:

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车悦天下-中国首个高端车主专属生活服务的平台;中国高端群体定制服务专家和内容供应商。可以通过车悦天下APP完成汽车服务、私人定制、美食料理,生活课程,活力户外,时尚艺术等上千种高端精彩生活的轻松预订

2. 游泳衣

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3.
预定潜水培训机构。
预定的机构一定要是正规机构,比较好辨识的就是问问他们有没有PADI的资质。我们预定的是马来西亚沙巴洲的仙本那的新佳马达度假村的PADI课程。我们当时是在淘宝上代理商出预定的,需要多交很多钱。去了之后才知道可以直接通过新佳马达的官网预定,价格可以便宜差不多800元,而且官网上有中文界面,完全可以自理。链接:

OW还算比较顺利的毕业,可以开始AOW了。我挑的科目是: 深潜,放流潜,
PPB,船潜和鱼类鉴别。然后就带着书和作业回去学习了,AOW和OW的理论题目不一样,AOW全是简答题,没有选择题。

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9月10日 AOW 课程第一天

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AOW我要学习5项课程:PPB,深潜,放流潜,船潜,鱼类鉴别
今天学习的内容是PPB和放流潜。上午PPB教授内容是:身体平行悬浮,倒立悬浮,
侧身转圈。
如果在平静水域,这些动作都可以顺利完成,但到了深水中,有流,完成起来就不是很容易了,多多练习,熟练掌握技巧了还是可以完成,我觉得学完OW紧接着升AOW真心不错,可以进一步巩固练习。
下午放流潜,放流其实真不简单,更何况我的中性浮力还掌握的不是很好。坐船去放流潜点,确实流还比较大,流一来就被冲到前面了,控制不了。教练让我们身体尽量打开,成大字,可以减慢速度。放流潜也顺利通过。

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4. 技能:要会游泳,能够游300米以上;还要会在水中踩水,不沉底。

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5.
心理准备:
不怕水,这一点很重要。在学习潜水中,要在水下做各种动作。如果怕水,往往不能很准确的做到教练的规定动作,所以一定要不怕水的亲们再考虑考潜水证。

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言归正传,下面就给大家简单介绍一下我们这四天的课程。

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Day1:上午到达度假村、发教材,下午开始学习。整个下午的课程是全自学的。没有人监督、督促,全屏自觉。但是因为最终有个检测,如果不能到达70分,就属于不合格。所以我们不得不自觉认真的学习。

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9月11日 AOW课程第二天

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深潜,坐船到外海, 30多米水深,
PADI的限制AOW40米。下水以后流比之前放流潜点小多了,也更自如了。悬崖上面长满了各式的珊瑚,各种鱼群在我身边游动。在海底,教练要我们坐简单的算术题,看我们是否有氮醉,这次时间50分钟,看到很多鱼和珊瑚,很开心。在深潜训练的同时,还教授鱼类鉴别,教练非常认真寻找各种鱼类让我观察,跟着好教练就是很爽,轻松的学习。
第二潜是船潜,沉
船在水下10多米,有好几艘,有一艘还是挺新的,有一艘比较老,上面长了很多珊瑚,还有很多鱼在里面。船潜就会用到PPB,要趴在船边看船的构造。船潜完成后,时间还充裕,教练带我们第三潜,这次的潜点很平静,时间持续了40多分钟,水下景色很美,我看到很多海龟,海兔,龙虾。AOW的最后一潜真的很愉快。

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首先是观看与教材配套的DVD,一共5个单元,从头看到尾大约需要3个小时吧。然后,就是自己翻教材,做每个单元后面的练习题。我们这个班级一共有4名学员,我们就边做题边讨论,学习的氛围十分浓厚。而且在这样的学习中,也让我深深的感触我们国内的课堂教学。孩子们天天在老师的逼迫下,学习一些自己根本就不感兴趣的东西。更甚者,还要做的板板整整的,听~听~听~真是痛苦啊。想想我们的这种学习的方式,完全的自主学习,学习者却是幸福的学习着!

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下午5点,我们的教练才出现,安排我们晚上继续学习后,就又飘走了。

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下午5点,我们的教练才出现,安排我们晚上继续学习后,就又飘走了。

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晚餐后,我们又被教练召唤上了40分钟的潜水装备课。

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面镜和呼吸管的使用:面镜在水底都有放大的作用,所以轻微的近视都没有问题。但是如果近视比较深,就最好自己配近视的面镜。呼吸管是在潜水的前后,会有一段时间在水面上浮游或者是休息,这时候潜水员就可利用呼吸直接呼吸大自然的新鲜空气而不须浪费气瓶中有限宝贵的空气。

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AOW顺利结束。
回到平台就马上去确认之前申请的诗巴丹名额,确定第二天诗巴丹有我的名字,真的很兴奋。

气瓶的装配、开关:潜水者背负的是充满压缩空气的气瓶,其成份仍与自然空气相同,也就是约莫五分之一的氧气和五分之四的氮气。因为是压缩的空气,所以在开关气瓶的过程中要额外的仔细,安全为上。

9月12日 诗巴丹之行

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诗巴丹是全世界公认的潜水胜地,诗巴丹拥有得天独厚的条件,而5米的浅滩之后就是垂直落下600至700米深的湛蓝深海,诗巴丹也被认为是世界上“海滨潜水”之最,同时也为世界五大峭壁潜水之首。水温温和、水流和缓、水中能见度也属中上,鱼类丰富,是世界闻名的潜水天堂。

浮力控制装备,简称为BCD:是潜水员在水中控制浮力的装备。BCD基本上是由一个气囊所构成,潜水员可以自由控制充气和泄气,藉以控制在水中浮力的大小。

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正规赌博网站,早上7点多出发,到诗巴丹潜水必须要登记姓名、年龄、国籍、护照号等。正规赌博网站 71

潜水衣:最主要的功能是防止潜水时体温散失过快,造成失温。潜水衣还可以保护身体不被礁石割伤,以及防止水上母海葵等生物性的伤害。

第一潜,珊瑚花园,这个潜点珊瑚种类繁多,包括鹿角珊瑚、桌面珊瑚、各种软珊瑚与桶状珊瑚。其它的海洋生物还有炮弹鱼、大石斑、龙王鲷、海龟、豹鲨和黑鳍鲨等。
虽然我已经学习完AOW课程,但是经验太少,加之海水颜色很深,我有点害怕,壮着胆下水后感觉流太大了,而且水冷啊,不好控制。我一边紧跟潜导一边告诉自己要冷静,不停的调节耳压,慢慢的感觉好一些了。水下景色真的很美,悬崖上全是色彩斑斓的珊瑚和鱼群,黑鳍鲨也从我身边游过,真的是体会到了海底世界的魅力。

蛙鞋:能让潜水员在水中更有效率的游动。

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配重带:俗称铅带,主要功能是提供潜水员在水中的负浮力。潜水衣本身具有相当大的浮力,因此需要配重带的重量来抵消。每个人因体重的不同,所需要的配重也不一样。

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呼吸调节器:是在潜水时控制空气供应的重要装备。潜水员经由调节器吸入气瓶内的高压空气,然后将废气直接吐入海中,不再回收,因此可以看到潜水员在水中呼吸。

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一堆的术语听得我云里雾里,看似明白,实则没记住多少。对不起教练啊!

第三潜 空中花园
这个潜点大型鱼类及海扇是特色,软硬珊瑚的分布也非常完整。下水后依然流很大,看到很多珊瑚和鱼群。

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Day2:今天开始,有了水中的实践活动。

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挑选装备:下水前的第一件事就是挑选好适合自己的装备。BCD、潜水衣、配重、脚蹼都是有大小的,所以需要根据自己的体重、身高挑选自己的装备。

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下水前的潜伴检查:几个字母就能概括准备的步骤BWRAFBCD– 充排气阀Weight

诗巴丹真的很美,这一天看到了很多美景,但也很累,回去的船上睡着了。在平台的最后一晚,好好休息,第二天离开,真的不舍,喜欢潜水的童鞋有机会一定要到平台,体验一种潜水文化。

  • 配重带是否系紧,是否右手打开,铅块位置是否合理Releases –
    快卸扣是否扣好收紧Air
    –气瓶是否打开,表压力,调节器出气是否正常,吸气时压力表指针是否会动Final
    OK – 面镜,呼吸管,做OK手势

9月13日 归程

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今天就要离开平台,离开仙本那了。这次潜水经历真的让我终生难忘,再次感谢飞鱼给我的建议,OW+AOW一起学完,让我更多的体会到了潜水的乐趣和魅力。下次潜水一定还选飞鱼。由于OW和AOW学习时候不可以带相机拍摄,我的图片有一些是借鉴别人的,在这里特别说明一下。

入水方法:入水方法有多种,我们学习了两种:
1.迈入法:一只手托住面镜和咬嘴,从平台边缘向前跨一大步。潜水者入水时,应使上身向前倾一点,避免入水时头颅撞到气瓶。
2.后滚法:坐在小船的舷边,面向船内,一只手托住面镜和咬嘴,后滚翻入水。

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正式授课的第一堂:

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从9点到11点,教练足足让我们在水里泡了2个小时。出水时,手脚都泡皱了。主要在水下学习了:

1.利用低压充气阀将 BCD 充气及泄气。2.
呼吸压缩空气,要自然呼吸,不要憋气。3.
利用吐气和按泄气按钮两种方法,来清除调节器内的积水,再继续使用调节器重新呼吸。4.
从背后寻回调节器。5. 清除部份进水的面镜积水。6.
从另一位潜水员身上的备用气源呼吸至少30 秒。7.
平衡因深度改变而引起的耳朵和面鏡空腔壓力。8. 找到并读取压力表。

9.在不用把头抬出水面的情形下,运用猛吹排水法来清除呼吸管内的积水,然后透过呼吸管重新呼吸。
回到水面,本以为教练要结束上午的练习。结果他一声令下,要做测试:10分钟漂浮水面、300米游泳。

下午,又是理论学习,继续昨天还没有完成的功课。做题—-考试—做题—考试,差点烤糊了。不过所有的学习基本上还是依靠自学。

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晚上8:30,又一次集合上课,这次是讲理论。教练成功用一个休闲潜水计划表将我们折磨疯掉了。

首先要明白一个概念:醉氮:当压力增加时,空气溶入血液的量变多,相对氮残留在体内的量就越多。当氮含量量超过某个量时,便会产生氮醉的现象。若产生氮醉时,必须要上浮,上浮后氮醉现象就会消失。

所以,我们可以根据这个潜水计划表,计算出每次潜水体内的氮含量,以及两次潜水之间的休息后的体内氮含量。从而保证我们可以安全的潜水。

教练很快就讲完消失了,又剩下我们四个攻坚教练留下来的习题。我们四个啃啊啃,啃啊啃,啃啊啃,还是啃不出来。不得已,我们就将身边的潜水长、学长全部拉来给我们讲题。一直到晚上10点还是稀里糊涂,晕头胀脑的。还好教练可怜我们,放行让我们回去睡觉。身心疲惫!

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Day3:

9:30分,穿潜水装备,准备下潜。今天上午学习的内容:

1.跨步入水

2.漏气二级头呼吸:从不断漏气的调节器呼吸,至少维持 30 秒。

3.断气体验:在水中潜游时,做出空气用完的手势来反应空气耗竭的情况。

4.脱穿BCD:在水底,卸下、重新穿回、调整和固定水肺装置。

5.抽筋处理:为自己以及潜伴解除抽筋。

6.利用备用气源,供应空气给另一位潜水员。

此次潜水,一共在水下呆了1:02分,水深12米。

15:00开始,又一次准备下潜,下午学习的潜水内容是:

  1. 不要戴面镜,在水底呼吸至少 1 分钟。

  2. 调整成适当的配重:在维持正常呼吸且 BCD
    里几乎没有空气的情况下,身体漂浮在水面齐眼的高度。

  3. 利用低压充气阀来充气
    BCD,达成中性浮力。在吸气和吐气时,以有控制的方式慢慢浮起来或沉下去

  4. 卸下、重新穿回、调整和固定配重系统。

此次潜水,一共在水下呆了59分钟,水深12米。

20:30约了教练填写潜水日志,看着教练在日志上盖章,老激动了。

潜水日志中包括:日期、潜点、潜伴、配重、潜点能见度、水温、潜点情况、耗气量、深度等。潜水日志要有潜店确认的盖章或者教练的签名、个人章。教练的盖章尤其重要,因为潜水日志相当于潜水的旅游护照,可以记录以前的潜水情况。在系统的学习潜水中,需要看潜水日志的记录。

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Day4:8点开始了今天的第一潜,这一潜学习的内容是:

1.
在水深无法站立的水中,在最少的协助下,卸下、重新穿回、调整和固定水肺装置及配重带。

  1. 使用指北针完成一趟直线来回的导航游动。每位潜水员都要导航直线来回。

  2. 至少在一次正常上升的最后,在水面下 5 公尺/15 英尺处停留至少 3
    分钟,然后才浮上水面。

  3. 在水深无法站立的水中,完成 25 公尺/码的疲惫潜水员拖带法。

11点开拔去潜点。下潜至15米,30分钟。随着教练在水中自由行进,宛如一条自在的鱼儿,爽!

小插曲:

食指、中指并拢,指向头顶,意思是“用脑袋想想”。我们中有人做不好教练教的动作,教练就会指指头。每当我们接到教练的这个动作时,都会怀疑自己的智商。我们几个潜伴总结:学了一次潜水,全把智商丢水下了。统统智商为零!

今天要一口气上升8米时,教练先交给动作。然后用手势问“OK?”我回手势“OK!”然后闭气开始上升,马上被教练一把拉回来,双指点头。我茫然!咋又要用脑袋?哪里错了?教练无奈,用手指作出行走的样子。我才发现自己忘记踢脚蹼了。还要第二次上升圆满成功。

下午1:45分,填写潜水日志后,教练Ben发放了PADI的OW潜水临时证给我们。激动激动激动激动……

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我们的正式PADI的OW潜水证将会在3个月内邮寄到我们预留的地址去。

至此,我们此次的四天三晚OW潜水课程就结束了。感谢教练的耐心教导,也感谢我的潜伴们给我的鼓励和支持。一路走来,有你们相伴很快乐!

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